பித்தப்பைக் கல்

உடல் எடையை ஆரோக்கியமாகக் குறைப்பது எப்படி? “75 கிலோவிலிருந்து 50 கிலோ” போன்ற ஒரே இலக்கு எல்லோருக்கும் பொருந்தாது. ஆரோக்கியமான எடை என்பது...