இதய ஆரோக்கியம் ஏன் இன்றைய அவசியத் தேவை? கார் அல்லது பைக்கை குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் சர்வீஸ் செய்வது போல, நம் உடலுக்கும் வழக்கமான...
கொலஸ்ட்ரால்
கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுகள் LDL கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருப்பது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். உணவு முறையில் சில மாற்றங்கள் LDL...
